19 Makanan Serat Tinggi untuk Diet Sehat & Lancar BAB
Kurangnya asupan serat dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Sembelit yang berkepanjangan dapat meningkatkan
Read More
Health
Waspada Penyakit di Musim Hujan! Begini Cara Melindungi Kesehatan
Musim hujan memang membawa banyak berkah, seperti udara yang lebih sejuk dan suasana yang terasa segar. Namun di sisi lain, musim ini juga menjadi tantangan
Read More
Sedang Tren, Apakah Lari Setiap Hari Baik untuk Kesehatan?
Lari setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Namun,
Read More
Digital Detox: Solusi Modern untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
konsep digital detox atau detoksifikasi digital muncul sebagai solusi modern yang dapat membantu memulihkan keseimbangan dalam hidup kita.
Read More
Tips Hidup Sehat: Nutrisi Seimbang dan Olahraga yang Efektif
Pola hidup sehat bukan sekadar tren, melainkan kebutuhan untuk menjaga tubuh tetap prima dan meningkatkan kualitas hidup. Dua pilar utama dari hidup sehat adalah nutrisi seimbang dan olahraga
Read More
Seperti Apa Pola Makan Sehat? Ini Rekomendasi Makanan Bergizi
Pola makan sehat adalah fondasi penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Namun, dengan banyaknya informasi yang beredar,
Read More
Mengapa Gagal Ginjal Semakin Umum? Fakta, Risiko, dan Solusinya
Gagal ginjal menjadi salah satu masalah kesehatan yang semakin sering ditemui di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini tidak hanya menyerang lansia,
Read More
Pengacara Alvin Lim Meninggal Dunia, Akibat Gagal Ginjal
Kabar duka kembali menyelimuti dunia hukum Indonesia. Alvin Lim, seorang pengacara ternama, dikabarkan meninggal dunia
Read More
Virus HMPV Merebak di China: Gejala, Penyebaran, dan Tindakan Pencegahan
Baru-baru ini laporan tentang penyebaran virus Human Metapneumovirus (HMPV) di China menarik perhatian dunia. Virus ini yang sering menyerang sistem pernapasan,
Read More
Jelang Libur Nataru, Awas Penyakit Ini! Tips Menghindari Risiko Kesehatan
Libur Natal dan Tahun Baru (Nataru) 2025 sebentar lagi dan di momen ini sering dinantikan banyak orang. Namun, ditengah kemeriahan liburan, sering kali risiko kesehatan meningkat
Read More